¿Cuáles son las habilidades motrices básicas y específicas?

¿Cuáles son las habilidades motrices básicas y específicas? Las habilidades motrices, tanto básicas como específicas, desempeñan un papel fundamental en el desarrollo físico y cognitivo de los individuos. Recuerda que estas habilidades no solo son esenciales para llevar a cabo actividades cotidianas, sino que también son la base de muchas disciplinas deportivas y artísticas.

Habilidades motrices básicas en el desarrollo integral

Las habilidades motrices básicas son los movimientos fundamentales que todos los seres humanos adquieren durante su desarrollo. Estas habilidades ayudan a la realización de actividades cotidianas y la participación en diferentes deportes y actividades físicas. Aunque existe un gran numero de ellas, mencionaremos algunas como.

Desplazamientos

Habilidades motrices básicas que incluyen caminar, correr, saltar, gatear y reptar. Son esenciales para la movilidad y el desplazamiento en entornos variados.

Saltos

Habilidades motrices básicas que implican despegar del suelo y aterrizar de manera controlada. En niños, estos movimientos se estimulan con actividades como el salto de longitud, el salto de altura y el salto en cuerda.

Giros

Habilidades motrices básicas para la capacidad de girar el cuerpo de manera controlada para actividades como la gimnasia rítmica, la danza y algunos deportes acuáticos.

Control de objetos

Este grupo de habilidades involucra manipular objetos, como lanzar, atrapar, patear y golpear. Son habilidades ideales para practicar deportes como el béisbol, el fútbol, el baloncesto y el tenis.

Circuitos

Las habilidades de coordinación y equilibrio son cruciales para navegar a través de circuitos de obstáculos, como los utilizados en el entrenamiento funcional y en deportes como el parkour.

Correr

La capacidad de correr de manera eficiente es fundamental en una variedad de deportes y actividades físicas, desde el atletismo hasta el fútbol y el rugby.

Lanzar

Lanzar con precisión y potencia ayudara a desarrollar habilidades motrices básicas en deportes como el béisbol, el lanzamiento de peso y el balonmano.

Habilidades motrices específicas en el desarrollo integral

A diferencia de las habilidades motrices básicas, las habilidades motrices específicas son aquellas que se desarrollan en el contexto de actividades deportivas, artísticas o de expresión. Estas habilidades son más especializadas y requieren un entrenamiento y práctica específicos para alcanzar un alto nivel de competencia.

Habilidades deportivas

Estas habilidades son necesarias para el desempeño en deportes específicos, como regatear en el baloncesto, golpear en el golf o realizar una voltereta en la gimnasia artística.

Técnicas de expresión

Las habilidades motrices específicas son cruciales para expresar la creatividad en actividades artísticas, como el ballet, la danza contemporánea o la interpretación teatral.

Habilidades de baile

Las habilidades de baile son esenciales para desarrollar movimientos precisos y expresivos en géneros como el hip-hop, la salsa, el tango o el ballet clásico.

Cultura y talentos innatos

Algunas personas tienen talentos innatos para habilidades motrices específicas, como tocar un instrumento musical, pintar, esculpir o practicar acrobacias.

Crecimiento del sentido común

A medida que las personas desarrollan sus habilidades motrices específicas, también adquieren un sentido más agudo del espacio, el tiempo y la percepción, lo que les permite realizar movimientos complejos y creativos.

Ten en cuenta esto si eres educador o padre de familia

El desarrollo de habilidades motrices, ya sean básicas o específicas, es esencial para el bienestar físico y emocional de las personas. Las habilidades motrices básicas sientan las bases para la actividad física y deportiva, promoviendo un estilo de vida activo y saludable desde una edad temprana.

Además, estas habilidades ayudan a mejorar la coordinación, el equilibrio y la agilidad, lo que puede tener un impacto positivo en la prevención de lesiones.

Por otro lado, las habilidades motrices específicas permiten a las personas explorar su creatividad y talentos individuales. La práctica constante en disciplinas deportivas o artísticas fomenta la autoconfianza, la disciplina y el trabajo en equipo. Además, estas habilidades pueden convertirse en pasiones y carreras profesionales para muchas personas.